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Interview de Sylvie auteure du livre Le petit guide du printemps en moi

Sylvie est professeure de yoga, elle a récemment écrit et publié le livre Le petit guide du printemps en moi. Nous avons eu envie de vous présenter son parcours atypique, son travail et son approche du bien-être en lien avec les saisons et la médecine chinoise.

Sylvie est la preuve qu'on peut changer, évoluer, et prendre des tournants à tout moment de sa vie, si on suit son coeur et ses passions. Elle nous apprend aussi que le confinement peut être moteur d'une créativité nouvelle.

Le yoga est venu à moi, ou moi au yoga, et tout a fait sens.

Bonjour Sylvie, peux-tu te présenter en quelques lignes ? Quel a été ton parcours ?

J'ai commencé mon parcours professionnel dans la mode. J'ai eu pendant une dizaine d'années une marque de vêtements qui m'a permis de beaucoup voyager, d'apprendre énormément sur ce monde (même si j'étais déjà fille et petite fille de marchands de tissus). Et puis suite à la naissance de mon deuxième enfant, je me suis reconvertie. Le yoga est venu à moi, ou moi au yoga, et tout a fait sens. Je suis consciente chaque jour de la chance que j'ai d'avoir pu expérimenter plusieurs voies !

Tu es professeure de Yoga, qu’est-ce qui t’a donné envie de te lancer dans ce projet d’écriture ?

La construction de chacun de mes cours se faisant toujours avec un thème, en m'inspirant de lectures en lien avec la médecine traditionnelle chinoise, je me suis mise à observer les répercussions en moi de ces changements extérieurs. Quelle découverte ! Cela m'a tout de suite passionnée ! Les confinements successifs nous empêchant d'enseigner normalement, l'écriture a pris davantage de place et "le petit guide du Printemps en Moi "est né.

À qui ce guide est-il destiné ?

Ce guide est un cahier d'échos entre la nature et le lecteur , le microcosme et le macrocosme. Je pense qu'il s'adresse à chaque lecteur curieux et sensible à l'impermanence de la vie et de ses cycles.

“Le petit guide du printemps en moi” regroupe des conseils pour renouer avec l’essentiel, peux-tu nous en dire plus ?

Et si nous revenions à la simplicité? Simplement en prenant le temps d'observer l'intelligence de la nature? Quel plaisir immense que de ressentir aussi en soi le jaillissement du Printemps ! En écoutant , en regardant et en adaptant nos pratiques.

Selon toi, comment sommes-nous touchés par les changements de saisons ?

Le Printemps ramène du mouvement en nous, l'été de la plénitude , l'hiver incite au repos...et c'est tellement plus simple d'en être conscient et de caler nos quotidiens en fonction! Alors que chaque jour notre société nous en éloigne.

Un extrait de ton livre que tu aimes particulièrement ?

J'aime les pages que j'ai laissées en suspens et à remplir par le lecteur, au fur et à mesure de ses observations...

Aurais-tu un conseil à donner à notre communauté pour s’approprier la notion de saisonnalité et ainsi s’adapter au changement de saison ?

Oui, procurez-vous le petit guide du Printemps! Plus sérieusement , écoutez ce que raconte le corps et inspirez vous de ce qui se passe dans la nature afin de traverser plus harmonieusement  chaque nouveau cycle!Beau printemps à tous!

Sylvie.

Un grand merci à Sylvie pour cette interview inspiration. Si vous souhaitez en savoir plus sur son travail, visitez son site https://sylvie-doxaran-yoga.fr/, ou contactez-la sur sylviedoxaran@gmail.com

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